159 читали · 5 лет назад
6 добавок для ваших костей
Мы всегда говорим о кальции, когда дело доходит до здоровья костей. Но одного этого микроэлемента недостаточно для поддержания нашей опорно-двигательной системы. Другие питательные вещества и витамины также важны для скелета и предотвращения переломов. Все они работают во взаимосвязи, дополняя и улучшая деятельность друг друга. Сегодня мы подробно рассмотрим 6 добавок, которые, помимо кальция, необходимы для здоровой костной системы! ↓ 1. Магний Наше тело нуждается в достаточном количестве магния для транспортировки и использования кальция...
1502 читали · 3 года назад
Кальций и угроза его дефицита, а также его передозировки: будем осторожны
Посоветуйтесь с врачом, перед тем как покупать и принимать добавки с кальцием. Кальций — это жизненно необходимый минерал, отвечающий за формирование костей скелета, сокращение мышц (а сердце — это тоже мышца)...