Почему я не считаю, что кальций из банки - хорошая идея? Самый простой способ восполнить норму кальция - съесть 100 граммов твердого сыра.

Кальций необходим для формирования зубов и сердца вашего ребенка, а также его нервной, мышечной и скелетной системы. Кальций также помогает поддерживать нормальное сердцебиение и необходим для свертывания крови. Рекомендуемое количество кальция для беременных составляет 1000 мг в день. Природные источники кальция: Если вы не потребляете достаточно кальция, ребенок будет получать необходимый кальций из ваших костей, что может вызвать проблемы со здоровьем, например разрушение зубов...