Вы когда-нибудь замечали, что самое сложное в любой практике — это заставить себя ее делать? Мы превращаем здоровье в рутину, в тяжкую повинность. Мы дышим, потому что «надо», качаем пресс, потому что «так правильно», и в итоге получаем лишь резистентность — сопротивление тела и разума. Сегодня мы нарушим это правило. Мы поговорим о дыхании, которое делается не ради результата, а ради самого процесса. О дыхании, которое становится источником удовольствия. Но это не просто релаксация. Это вход в портал, о существовании которого вы даже не подозревали...