Часто в жизни бывает так, что ситуация кажется невыносимой. В такие моменты можно испытать отчаяние или беспомощность, может показаться что тебя никто не любит, что ты никому не нужен. Но это не так. Мир кажется таким, когда находишься в эмоциональной яме. В голову начинают лезть всякие жуткие мысли. Хорошая новость Находиться в таком состоянии вовсе не обязательно. Вы можете позаботиться о себе и обратиться за помощью к психологу. Но для многих людей помощь психолога - непозволительная роскошь. Ведь платный прием психолога может обойтись в 3500, 5000 или даже 10 000 рублей...

За последние годы поводов для тревоги было немало. Не всегда получается справиться с негативными эмоциями самостоятельно — и это нормально. Вот куда можно обратиться за помощью бесплатно. Какие сервисы открыли временный доступ к бесплатным консультациям Alter Психологи сервиса Alter с 23 марта 2024 года временно проводят бесплатные консультации для всех желающих. Встреча будет длиться 45 минут — специалист даст конкретные техники снижения стресса и тревоги. Вот ссылка, по которой можно записаться на консультацию...