Зеленый чай называют эликсиром молодости. В Азии его пьют литрами. В традиционных церемониях именно ему чаще всего отдают предпочтение. Нам тоже не помешает включить его в рацион. Расскажем, как часто можно пить зеленый чай, чем он полезен для организма, может ли напиток принести вред...

Зеленый чай — это вид чая, который получают из листьев чайного куста (Camellia sinensis) путем минимальной ферментации. В отличие от черного чая, зеленый чай сохраняет больше полезных веществ, таких как антиоксиданты, витамины и минералы. Он обладает свежим, травянистым вкусом с легкой горчинкой и ароматом, который варьируется в зависимости от сорта и способа обработки. Выращивание чайного куста (Camellia sinensis) в огороде — это увлекательный процесс, который требует терпения и соблюдения определенных условий...