Мало кто знает, что источником зеленого чая являются те же чайные кусты, с которых получают и черные, и красные, и желтые сорта чая. Различие между ними заключается в способе обработки листьев куста. Зеленый чай не подвергают ферментации и завяливанию, через которые обязательно проходит чай черный. Благодаря этому в зеленом чае сохраняется максимум полезных для здоровья веществ. Химический состав зеленого чая Дубильные вещества Они занимают приблизительно треть состава зеленого чая. Являют собой различные соединения танина, полифенолов, катехинов и производных от них...

Многие люди знакомы с зеленым чаем как с популярным тонизирующим напитком, но немногие знают, что он может стать полезным помощником в процессе похудения. Чтобы добиться желаемых результатов, важно правильно интегрировать зеленый чай в свой рацион и соблюдать здоровый образ жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим, как зеленый чай влияет на обмен веществ, его пользу для здоровья и способы его использования для похудения. Поддержание необходимого уровня жидкости в организме — это важный аспект здорового образа жизни...