243 читали · 2 месяца назад
Как правильно промывать нос? Техника и выбор растворов
Промывание носа — простая, но крайне полезная процедура, особенно в период простуд и аллергий. Она помогает очистить слизистую от вирусов, бактерий, аллергенов и пыли, улучшает носовое дыхание и ускоряет выздоровление. Но чтобы получить максимальный эффект, важно выполнить процедуру правильно. В этой статье разберёмся, какие растворы лучше использовать и как грамотно проводить промывание носа. Промывание носа — это естественный способ очистки дыхательных путей. Оно помогает: Для промывания подойдут...
Как правильно полоскать горло?
Казалось бы, простое действие – берём стакан с необходимым лекарством и приступаем. ⠀ Но не все так просто. Нам же нужен положительный эффект местной терапии, чем и является полоскание. Его и будем добиваться. ⠀ Расскажем, чем и как полоскать горло для ускорения процесса выздоровления: ⠀ 🔹для терапии нам нужны отвары шалфея или ромашки, также хорошо помогает фурацилин ⠀ 🔹отвар нужно приготовить по инструкции, она есть на коробке с травами ⠀ 🔹таблетки фурацилина растворяются в кипятке, также это...