Диетолог-нутрициолог Нефедова: не стоит ставить табу на сладости Многие люди любят сладкое, но понимают, что оно может нанести вред здоровью, поэтому пытаются найти способ расстаться со своей привязанностью. Однако диетологи не советуют полностью отказываться от сахара. Стоит ли запрещать себе сладости, в каком количестве можно себе их позволить, и как избавиться от болезненного пристрастия — расскажет URA.RU. Нужно ли отказываться от сладкого Как рассказал диетолог-нутрициолог Наталья Нефедова, не стоит ставить табу на сладости...

Сахар и сладкие продукты являются неотъемлемой частью современной диеты. Однако в последние десятилетия наблюдается увеличение числа людей, стремящихся к полному отказу от сладкого. Это может быть вызвано различными факторами, включая заботу о здоровье, желание снизить вес, или даже медицинские рекомендации для людей с определенными заболеваниями, такими как сахарный диабет. В этой статье мы рассмотрим, к чему может привести полный отказ от сладкого и как управлять этим решением. Потенциальная польза полного отказа от сладкого Снижение риска развития сахарного диабета...