Принятие решения полностью отказаться от алкоголя может изменить вашу жизнь к лучшему. Отказ от алкоголя имеет множество положительных эффектов на ваше физическое и психическое здоровье, отношения и общее благополучие. В этой статье я представлю несколько конкретных шагов и полезных советов, которые помогут вам справиться с зависимостью от алкоголя и начать свой путь к трезвой жизни. 1. Признайте проблему: Первый шаг к полному отказу от алкоголя - это признание проблемы и осознание необходимости изменений...

Многие люди в последние годы полностью или практически полностью перестали употреблять алкоголь. Безалкогольные напитки и так называемые моктейли, в последнее время становятся все более распространенными в меню кафе и ресторанов, поскольку все больше людей предпочитают вести непьющий образ жизни. Многие знакомы с призывом "Сухого января" отказаться от употребления алкоголя на целый месяц, но в последнее время тенденция отказа от спиртного не прекращается и после новогодних праздников, особенно среди молодежи...