Независимо от того, почему вы решили бросить курить: ради своего здоровья, семьи или финансов, лучшее время сделать это – прямо сейчас. Бросить курить сложно по нескольким причинам; многие бывшие курильщики говорят, что избавиться от этой привычки было самым трудным делом в их жизни. Тем не менее, миллионы людей смогли это сделать, и с необходимыми инструментами это может сделать каждый, кто решится. Если ваши намерения серьёзны, эти советы и рекомендации могут вам помочь. 1. Найдите причину В качестве мотивации вам нужна сильная и личная причина...