Есть 3 СЕКРЕТА, зная которые, можно отказаться от курения за месяц и навсегда. Они подходят, как для мужчин, так и для женщин. Причем мы не будем убеждать вас бросить курить. Затем пугать, заниматься нравоучениями? Дело ваше. Да и к чему эти «втирания» про вред курения и споры до хрипоты, что спорт и табак – вещи несовместимые? Но… Есть люди, которые курят, как паровоз и доживают до преклонных лет. Другие – получают проблемы со здоровьем, только начав. У всех людей разная ДАННОСТЬ в этой жизни. Факт...

Бросить курить — это важное и сложное решение, которое требует не только физической, но и психологической подготовки. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам настроиться на успешный отказ от курения:1.  Понимание причин: Почему вы хотите бросить курить? Определите свои личные мотивы. Это может быть забота о здоровье, желание улучшить качество жизни, экономия денег или забота о близких. 1. Какие проблемы вызывает курение? Подумайте о негативных последствиях курения для вашего здоровья, финансов и социальных взаимодействий...