Тема самооценки и уверенности в себе тесно переплетается в моей практике с запросами клиентов о снижении веса или расстройствах пищевого поведения, приводящих к лишнему весу. Приведу собирательный образ как пример из практики. Назовем ее Наташа. Пусть ей будет 36 лет, работает она в офисе, и работа с людьми, все время надо быть “в тонусе”.. И вот женщина жалуется на лишний вес, на "ночной жор", на компульсивное переедание. Очень хочет сбросить килограмм 15, но никак. Очень любит пироженки, мимо тортика...

Любая толстушка даже представить себе такое не могла. Как же я себя ненавидела. Ненавидела свое тело. Эти худенькие ручки. Стрелой пролетала мимо зеркала, только бы не увидеть своё отражение в нем. А еще была вещь, которую любила и одновременно ненавидела. Хотела тысячи раз просто разбить вдребезги. Мне казалось, что каждый миг моей жизни зависит от них. Едва приоткрыла глаза и сразу бегом взвешиваться. Если цифры были ниже, чем вчера — доходило чуть не до исступления, до истерик. Это сумасшествие не давало мне покоя...