Каждое тело — уникально, и оно заслуживает любви именно таким, какое оно есть. Осознай, что то, как ты выглядишь, — это результат твоей индивидуальности, опыта и пути. Сравнивая себя с другими, ты упускаешь свою собственную ценность и красоту. Часто мы критикуем своё тело за недостатки, которые другие могут даже не замечать. Прекрати фокусироваться на тех частях, которые тебе не нравятся, и начни ценить то, что тебе нравится. Будь благодарна своему телу за его способности и силы, за здоровье, за каждое движение...

От того, как человек относится к самому себе, напрямую зависит и отношение окружающих к нему. Если он не уверен в себе, считает себя некрасивым и непривлекательным, то и окружающие будут видеть его таковым. Многие люди, зная об этом, все равно годами не могут принять себя, примириться со своей внешностью, буквально отвергая ее. Психологи говорят, что любому из нас под силу принять свою уникальность, главное сделать первый шаг на этом пути. Давайте узнаем, как наконец принять то, что дала нам природа, и не сокрушаться о том, что мы далеки от идеала. Почему я не принимаю себя? Решение любой проблемы лежит в поле понимания причин ее возникновения...