Какие действия помогут полюбить себя, рассказала психолог Олеся Полевичок. Как повысить самооценку Чтобы иметь здоровую самооценку, вначале человек должен понять и осознать причины низкой, а потом уже работать над ее повышением. Формирование о своей ценности происходило все наше детство и юность, а порой и дольше. Соответственно, много времени потребуется, чтобы начать по-настоящему любить себя, если раньше не получилось так сделать. Сегодня существует множество различных упражнений, практик, техник, вебинаров по поднятию самооценки...

Привет, девочки. Многие очень часто впадают в депрессию и апатию из-за ерунды, которой засоряют свою голову. Так делать не стоит. Женщине полюбить себя необходимо, ни в коем случае не впадать в комплексы...