Как полюбить себя? Кто внутри нас нуждается в любви? И как научиться любить себя - какие действия нужно освоить и что предпринять. Любовь к себе, признание своих потребностей. Вот книги, которые помогут укрепить самооценку и любовь к себе. 1. «Всё из-за меня» Эта книга не столько про любовь к себе, сколько про чувственную и эмоциональную сторону жизни. Очень полезно прочитать, так как в книге рассматриваются такие чувства как стыд, вина, жалость и как их убирать. Книга отрезвляет от эгоизма и...

Потому что адекватная самооценка – залог счастья!

Любовь к себе — самый важный навык. Ведь то, как мы к себе относимся, влияет на все аспекты жизни, от ежедневных бытовых решений до выбора партнера и работы. Будем ли мы, например, выбирать отношения, где нас поддерживают, вместо тех, где мы несчастны? А сможем ли позволить себе начать заниматься делом, о котором всегда мечтали, но боялись? Жизнь становится намного ярче, когда в зеркале мы видим лучшего друга. Если же отношения с собой хромают, предлагаем устроить 28-дневный челлендж и каждый день выполнять новое задание...