Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...

Как полюбить себя? Кто внутри нас нуждается в любви? И как научиться любить себя - какие действия нужно освоить и что предпринять. Любовь к себе, признание своих потребностей. Вот книги, которые помогут укрепить самооценку и любовь к себе. 1. «Всё из-за меня» Эта книга не столько про любовь к себе, сколько про чувственную и эмоциональную сторону жизни. Очень полезно прочитать, так как в книге рассматриваются такие чувства как стыд, вина, жалость и как их убирать. Книга отрезвляет от эгоизма и...