Полезно ли спать голышом? Это весьма не простой вопрос, ведь использование или отсутствие пижамы имеет свои плюсы и минусы. Сон в одежде В этом случае специалисты по сну называют следующие плюсы. 1. Комфорт и тепло. Пижама дополнительно согревает тело, что очень здорово зимой. Кроме того, мягкий материал, вроде хлопка, очень приятен для тела, а потому пижама может помогать заснуть. 2. Гигиена. Одежда, в которой вы спите, обеспечивает защиту кожных покровов от непосредственного соприкосновения с постелью, что очень важно для аллергиков и тех, у кого очень чувствительная кожа...