Полезно ли спать голышом? Это весьма не простой вопрос, ведь использование или отсутствие пижамы имеет свои плюсы и минусы. Сон в одежде В этом случае специалисты по сну называют следующие плюсы. 1. Комфорт и тепло. Пижама дополнительно согревает тело, что очень здорово зимой. Кроме того, мягкий материал, вроде хлопка, очень приятен для тела, а потому пижама может помогать заснуть. 2. Гигиена. Одежда, в которой вы спите, обеспечивает защиту кожных покровов от непосредственного соприкосновения с постелью, что очень важно для аллергиков и тех, у кого очень чувствительная кожа...

Спать без нижнего белья безопасно, а в некоторых случаях даже полезно. Узнайте, как на самом деле влияет на здоровье сон без одежды. "Когда дело касается крепкого и здорового сна, каждый человек сам решает, в какой одежде ему комфортнее спать, - говорит Шерри А. Росс (Sherry A. Ross), доктор медицинских наук, акушер-гинеколог. - Спать без нижнего белья абсолютно безопасно, а в некоторых случаях даже предпочтительнее". Улучшить общее качество сна По словам специалиста, сон в нижнем белье вызывает неприятные ощущения, связанные с раздражением и зудом кожи...