Самостоятельно бросить курить нелегко, а если вы к тому же и заядлый курильщик, то вдвойне трудно. Но нет ничего невозможного, тем более если следовать советам наших экспертов. Секрет притягательности очередной затяжки для курильщика достаточно прост: тот никотин, который содержится в дыме сигареты, оказывает на его нервную систему и психику приятное возбуждающее, отвлекающее и даже чуть эйфоризирующее действие. Поэтому и повод для перекура может быть совершенно различным. Один и тот же человек...

Бросить курить намнго легче, чем думают сами курильщики. Вряд ли кому-то из них нравится страдать от кашля и отнюдь не свежего запаха изо рта, постоянно замечать в зеркале, что потемнели зубы, выкладывать большие деньги на сигареты. Мы докажем, что курение – лишь зависимость сознания, и покажем 15 хитростей, как ее преодолеть 1) Отметьте в календаре день, когда было принято решение о прощании с курением. Вторую пометку сделайте через 14 дней – именно такого срока будет достаточно, чтобы бросить курить...

В домашних условиях без нервов! 8 простых и очень действенных способов! 1 способ: ничего нет! Избавиться от всего, что напоминает о курении, связано с ним. Все — это значит все, даже запах в квартире...

Добрый день, дорогие коллеги, вольноприсоединившиеся и околодышащие) Сегодня хочу поговорить с вами о вреде курения... Ну или типо того. Для начала хочу обозначить, что я ни коем образом не отделяю себя от курильщиков, более того, не имею право осуждать ваш выбор, а всего лишь хочу поведать свою историю. Наверное, всем известна банальная истина, я просто желаю на нее сослаться: "Бывших курильщиков не бывает." Это не просто знакомое выражение, это боль тех, кто случайно притер машину на парковке,...