Я уже писал про свое хобби - И вот родственник, зная о моем увлечении, передал мне гирю 32 кг, найденную при разборе гаража. Гиря советская, КЗ (г. Киров, Калужская область), ржавая и страшная. Все, как я люблю! На следующий день была начата реставрация. Гиря была тщательно зачищена, обезжирена и покрашена молотковой эмалью. Я не перестаю удивляться криворукими спортсменами, которые всю жизнь тренируются с ржавым и облезлым хламом! У меня процесс восстановления занял 46 минут. Как обычно. Это от зачистки до покраски первым слоем...

Добрый день, дорогие друзья. В этой статье мы поговорим о гирях. Думаю, что все знают что такое гири, и многие тренировались с этим снарядом. Гири - это старый советский, дедовский снаряд который часто использовался во времена СССР. Но, тем не менее, в последнее время он также приобрел определенную популярность за счёт кроссфита. Несмотря на то, что гиревой спорт потерпел определенный упадок, развился новый спорт, который сейчас называется CrossFit. Это новое направление которое направлено на развитие...