Порой просыпаешься, и прямо с утра совсем ничего не хочется. Так бывает у всех людей, даже у продвинутых психологов. Я, например, иногда и прокрастинирую, и трачу зря время, и ленюсь - все как у людей. И наверное, вас, как и меня, интересуют три вещи: Когда проснулся и ничего не хочешь, у этого могут быть две причины. Что делать? Если просыпаться неохота, потому что вас ждут скучные дела, попробуйте запланировать для себя и какие-то радости. Например, сходить на обед в любимое кафе, позволить себе пироженку, написать или позвонить подруге, прогуляться по красивым улицам...

У Вас бывает так, что проснувшись утром нет сил встать? Хочется свернуться калачиком под одеялом и так лежать долго-долго. Особенно часто такое настроение настигает зимой, когда мало солнечного света и холодно. Причина такого состояния, если исключить физические недомогания, кроется, вероятно, в слишком высокой эмоциональной нагрузке из-за негативного внешнего фона или каких-то нерешенных проблем - рабочих, семейных или даже общемировых. Бывают ситуации, когда изменить внешнюю ситуацию мы не можем по очень разным причинам и тогда надо искать доступные ресурсы, чтобы поддержать свои силы...