Привет, дорогие!🤗 Если вы сталкиваетесь с болью в теле, то это повод обратиться к врачу. Пройти обследование, разобраться в ситуации и получить квалифицированную медицинскую помощь. Но после или параллельно можно самостоятельно помогать себе снимать боль или болезненные состояния, применяя простую психологическую технику. Простую, но эффективную. Порядок действий: ✅ Прислушайтесь к ощущениям в своем теле, установите с ним контакт. Направьте свое внимание на больное место или орган. Где именно...

Что делать, когда больно? ⠀ Лайкулю за статью ♥️ мне будет приятно 🥰 ⠀ Когда нам больно физически, мы всячески стремимся пережить эту боль, найти способ, как прекратить ее быстрее.... ⠀ Перед сном, мы не лежим и не вспоминаем о ней, не прокручиваем воспоминания о ней, с мыслями, почему так случилось, в чем я провинилась!? ⠀ Почему же тогда мы это делаем с душевной болью??? Мы сжираем себя. Сжираем всё в себе прокручивая любое обидное слово сотню раз, представляя, как отомстим, или что бы было, если...