Ну что ж, пришло время поговорить и о гроссмейстерской цифре в жиме лежа, а именно о жиме в 200 кг. Данное достижение уже показывает действительно высокий уровень атлета, а если мы говорим о средневесных категориях ( 75, 82.5, 90) то это прилично высокий результат. Снова прохождение этого рубежа буду рассматривать на своем примере. Путь от 180 до 200 кг был проделан мною примерно за 2-2,5 года. Тренировки строились как всегда – на интуитивной основе. Достаточно серьезно на этом пути выбивали из строя травмы – плечо тормознуло процесс на 3-4 месяца и грудная примерно на столько же...

Дзен привет. Для меня вопрос о том, сможет ли пожать натурал 200 кг остается открытым. Не буду лукавить и скажу, что дальнейшие 5 лет для меня-это цель № 1. Почему так долго?Дело в том, что я не выступающий спортсмен и поэтому мне некуда торопиться с достижением поставленной мною задачи. Я делаю все исключительно для собственного удовольствия. Вот сегодня я хотел кратенько поговорить о своих перспективах в жиме лежа, а также поделится своей позицией о том, сможет ли каждый человек достигнуть такого результата в жиме, как 200 кг...