Как сделать цветную капусту на сковороде быстро? Это очень легко! Покажем наш русский рецепт! СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ НА 3 ПОРЦИИ: Подготовьте ингредиенты, как указано в списке. В дополнение к перечисленным выше специям используйте любые другие, которые вы предпочитаете. По рецепту можно приготовить как цветную капусту, так и брокколи. Пользуйтесь растительным маслом, наиболее подходящим для жарки. ШАГ 1 Цветную капусту использовать замороженную (не свежую). Для приготовления нам понадобится её разморозить, хорошо промыть, высушить, удалить зеленые листья и нарезать соцветиями...

Захотелось мне приготовить из замороженной цветной капусты диетическое блюдо. Но только чтобы совсем-совсем диетическое, без яиц, без сыра, без муки. Чтобы был как-бы гарнир к моей куриной грудке, а не целое самостоятельное блюдо. И, конечно же, хотелось, чтобы было вкусно. Принялась я искать нечто такое в интернете и нашла совершенно замечательный рецепт. Даже не рецепт, а совет одной дамы, тоже "берегущей талию". Получилась вкуснота! И готовится предельно просто! Очень мне понравилась такая капуста, а потому с удовольствием рекомендую как худеющим, так и не худеющим...