Сбросить десять килограмм за сто дней - это отличный результат для любого, кто хочет похудеть! Как добиться того, чтобы стрелка весов на десять единиц поползла вниз - в этом материале от счастливчика.   При невысоком росте 170см, я весил под 80 кг, сегодня мой вес опустился ниже отметки в 70кг. Идея взяться за контроль собственного веса витала в голове давно. Перечитал много отзывов, постов и информации о диетах, понял, что принудительное голодание не по мне и я выработал свою методику. Весь секрет...

Прошло 90 дней, с тех пор, как я решил что-то поменять в своей жизни. К сожалению, не все идет по моему плану, но я приближаюсь к своему идеальному весу. Я начал худеть после новогодних праздников 2020/2021...