«Как мне быстро похудеть за 1 день на 2 килограмма?» – это лишь один из запросов, с которыми мы столкнулись, взявшись за эту статью. И правда в том, что советы из интернета по быстрому похудению в домашних условиях не имеют никакого отношения к здоровью. Поэтому ответ будет коротким: «Никак!» Ладно-ладно, простите, что разочаровали. Для начала разберемся, можно ли вообще сбрасывать по 2 килограмма в день и не вредно ли это. Можно ли сжигать по 2 кг в сутки? Чтобы потерять хотя бы 0,5 кг в день, нужно тратить не менее 3500 калорий...

Самые смелые уже сделали ЭТО... Встали на весы, чтобы прозреть и увидеть весь масштаб бедствия. С этим срочно надо что-то делать! - приходит трезвая посленовогодняя мысль. Что же первое в арсенале скорой похудательной помощи? Уверен - это разгрузочный день Возможно даже не один. С утра мы полны решимости, еда - для слабаков, но вот дилемма - муж и дети не в курсе твоих грандиозных планов и уже на завтраке смачно намазывают себе бутер с икрой. В обед - доедаем холодец. На ужин - «Маааам, че есть...