Я — Анна, 41 год, живу в Москве, работаю в сфере маркетинга. Всю свою жизнь я боролась с лишним весом. Я пробовала разные диеты, спортзалы, пилюли, но ничего не помогало. Я чувствовала себя несчастной, некрасивой и одинокой. Я думала, что так и буду жить до конца своих дней. Но однажды я решила изменить свою жизнь. Я нашла в интернете статью о здоровом питании и рациональном похудении. Я узнала, что нужно есть меньше калорий, чем тратишь, и выбирать полезные продукты. Я решила попробовать этот метод и записала все, что я ем, в специальное приложение...

Я похудела на 20 кг за полгода, хотелось бы поделиться с вами своим опытом и дать некоторые советы, и возможно это кому-то поможет. С 27.12.19 я начинаю приводить себя в форму. Сегодня 29.12.19, новый год всё ближе ⛄⛄⛄ Моё утро началось с бутерброда, с сыром хохланд и колбасой. В обеденное время я пекла в подарок родным кексы и пока готовила, съела 2, но без крема, поэтому обедать не стала...