Люблю сладенькое. Тортики, пироженки, булочки. Часто пеку сама, но иногда в магазине покупаю, если работы много и времени не хватает.  Вот и купила в один прекрасный день сметанный торт. По дате свежий. Дома отрезала кусочек, попробовала. А чего бисквит-то чёрствый? Сколько раз брала такие торты, всегда мягкие, воздушные. Ну, думаю, может кондитер виноват, пересушил, бывает.  Но через 4 часа мне так поплохело! Отравилась, чёрт его побери! То ли в магазине дату перебили, то ли сметану просроченную в крем подсунули? Теперь уж кто их знает, кто виноват...

Похудеть на 10 кг за одну неделю - какая вкусная тема. Согласны? Сейчас хочу применить простую арифметику, чтобы показать возможности нашего тела. Сразу скажу, сбросить 10 кг за неделю можно. Далее я напишу как это сделать. 90% из вас знают - тело начинает худеть, когда оно тратит больше энергии, чем потребляет. Потребляемую и потраченную энергию мы измеряем в виде калорий. Чтобы сбросить вес, нужно создать необходимый дефицит калорий. Каким же он должен быть, чтобы сбросить 10 кг за одну неделю? Чтобы с этим разобраться, остановимся на основных способах похудения...