Вы задаетесь вопросом, как похудеть на 3, 5 или даже 10 кг за неделю? Диета и упражнения будут вашими главными союзниками, но даже с их помощью похудеть, за такое короткое время, без последствий для здоровья вряд ли удастся ...

Приближается лето, а это значит, что многие начинают задумываться о том, как похудеть. Желательно за несколько дней и с целью сбросить не менее 5 кг. Лайфхакер выясняет, насколько это реально и чем придется пожертвовать. Как работают экспресс-диеты? Экспресс-диеты условно делятся на несколько типов:</p> В течение недели вы должны питаться согласно меню, которое содержит ничтожно малое количество калорий. В течение недели нужно есть один и тот же набор продуктов с тем же ничтожно малым количеством калорий...