Если вам интересно, как похудеть за неделю, этот план здорового питания предназначен для того, чтобы помочь вам быстро сбросить лишние килограммы и даже сбросить до дюйма от талии всего за 7 дней... Как...

Похудеть за неделю реально, если подойти к процессу с умом. Цель — сбросить 1–3 кг за счет жира и лишней воды, не навредив здоровью. Жесткие диеты и голодание дают краткосрочный эффект, но часто приводят к срывам и возврату веса. Эта статья предлагает план, основанный на сбалансированном питании, движении и простых привычках, которые помогут вам увидеть результат уже через 7 дней. Поехали! Почему похудеть за неделю возможно? Организм может терять вес за счет: Важно: похудение быстрее 1 кг в неделю может быть стрессом для организма...