Привет. всем, сегодня я расскажу свой опыт похудания. В июне я ездил в Подмосковье погостить у родственников и полазить по Москве. В этом и заключается секрет моего похудания, до отъезда я весил 76 кг по приезду 72 при росте в 179 см, примерно за неделю я сбросил 4 кг. Последний раз я так весил примерно лет 10 назад...

Проблема избыточного веса волнует многих женщин. Диеты дают свой результат, но придерживаться их довольно сложно, особенно длительный срок. В результате происходят срывы, женщины бросают начатое или допускают совсем не полезную пищу, при этом ругая себя на чем свет стоит! Это происходит потому, что нет нужного психологического настроя, который позволит легко пережить данный период и принесет долгожданный результат. Психологический настрой Правильный настрой обеспечивает половину успеха. Почему же...