Так как за прошедшее время я немного расслабился и прибавил в весе, то я решил повторить сейчас то, что я делал летом, плюс добавить пару опций: медитации и массаж. Мне реально интересно, что из этого выйдет. А цели следующие: 1. Вернуться к весу 85 кг (сейчас 91 кг). 2. Выложить 32 клипа к 1 марта. 3. Пробить 5к читателей. 4. Улучшить самочувствие. Все цели реальные, ограниченные по времени, конкретные и достижимые. Все по смарту, как учили. А зачем я все это сейчас пишу в блог? Знаете, я заметил, что цели надо декларировать...

Да, дошла по ручки. Я, которая никогда не признавала никаких диет, поняла, что в этот раз одним спортом дело не обойдется. Для надежного возвращения добеременной фигуры надо очень сильно постараться...