Первое, что спрашивают новички желающие похудеть: «Сколько времени нужно для этого?» Как быстро можно сбросить 10, 20, 30 кг, убрать живот, второй подбородок, галифе и так далее. Никого не волнует сохранение здоровья и мышечной массы. Никто не задумывается, что делать после похудения и, как сохранить результаты. Всем нужно быстро и наверняка. Этим, как правило, и пользуются недобросовестные специалисты по питанию, фитнес тренеры и инста-нутрициологи. Они обещают: минус 10 за неделю, минус 20 за месяц,...

Героиню нашей заметки зовут Нелли. Она любила вкусную и калорийную пищу, и... чуть из-за этого не умерла. Нелли поделилась с нами своей историей: о силе воли, любви к себе и сокрушительной победе над лишним весом. История девушки, похудевшей на 30 кг "Четыре года назад я весила восемьдесят два килограмма, это при моем-то росте в 158 сантиметров. Причина тому, в общем, была одна – я «заедала» свою неудовлетворенность жизнью. Сначала я десять лет провела в несчастливом браке, где почти полностью отсутствовал секс, и чем дальше, тем яснее становилось, что брак этот надо прекращать...