Именно такой опыт был мною получен во время подготовки к очередным соревнованиям по бодибилдингу. Зная о том что приседания это крайне энергоемкое упражнение, я добавил их выполнение в конце каждой тренировки,...

Всем привет, сегодня я расскажу, как же можно превратиться из крупного парня в совершенно другого молодого человека, а потом ещё через пол года в очень худого до болезненности, а через пару месяцев уже в спортсмена, что же я делал и как из пухлого медвежёнка стал серьёзно увлекаться спортом? Небольшая предыстория Начнём с того, что я всю жизнь любил покушать, но в детстве за мной вёлся какой-то учёт и меня как-то контролировали. Но всё изменилось, когда я пошёл на борьбу. Со временем я начал есть...