Как похудеть на 10 кг? И возможно ли похудеть быстро? Все зависит от того, что для тебя значит «быстро». Потерять 10 кг за неделю — из области фантастики, а похудеть на 10 кг за месяц уже реально. Похудеть на 10 кг возможно, если в твоем теле есть лишние килограммы. «Лишним» вес называется неспроста: если ты начнешь питаться, ненужные для жизнедеятельности килограммы быстро уйдут. Если же избыточный вес — плод твоего воображения, организм будет неохотно расставаться со своими законными килограммами...

Проблема избыточного веса волнует многих женщин. Диеты дают свой результат, но придерживаться их довольно сложно, особенно длительный срок. В результате происходят срывы, женщины бросают начатое или допускают совсем не полезную пищу, при этом ругая себя на чем свет стоит! Это происходит потому, что нет нужного психологического настроя, который позволит легко пережить данный период и принесет долгожданный результат. Психологический настрой Правильный настрой обеспечивает половину успеха. Почему же...