Мур, котятки, сегодня про мегаобещания о быстрых результатах. Если кратко, то никак. Честно говоря, это уже не просто миф - это целая сказка, которую рассказывают тем, кто хочет быстро похудеть. Хотя если верить истории о радиоактивном пауке... но так-то вы не Питер Паркер, а мгновенное излечение близорукости и набор мышечной массы из ни откуда бывает только в кино. Сейчас в интернете полным-полно диет, которые обещают, что вы скинете 10-15 кг за пару-тройку недель. Всё равно что купить билет в страну чудес и надеяться, что там вас не накормят "воздухом"...

Про, что можно похудеть на 1 кг за 1 день – это даже не заблуждение. Это скорее фантазия, вытекающая из мечты людей похудеть очень быстро. Многие диеты пестрят обещаниями, что на них можно скинуть по 10-15 кг за 2-3 недели. Более того, встречаются даже реальные отзывы о похудении на большое количество килограммов. Но это вовсе не значит, что у Вас получится снижать вес с такой же скоростью. Почему так происходит? Скорость снижения веса зависит от исходной массы тела. За месяц можно похудеть на 5-10% от исходного веса...