«Мне нужно срочно похудеть. Желательно килограммов на пять. И желательно дня за три». Знакомая мысль? Перед отпуском. Перед свадьбой. Перед фотосессией. После праздников. Или просто в тот момент, когда весы внезапно показали цифру, которую совсем не хотелось видеть. И дальше начинается классика. Поиск в интернете: «как похудеть на 5 кг за 3 дня» «экспресс-диета» «как быстро убрать живот» «как согнать воду» А потом человек получает десятки советов: — не есть после шести; — три дня пить только кефир; —...

У вас через 3 дня намечено важное событие? Так хочется выглядеть красиво, но как привести себя в форму за такой короткий срок? Сразу оговоримся, что никакой речи о потере значительного веса и быть не может. Это очень вредно для здоровья. Максимум, вы скинете 5 кг. Поэтому, если вы думаете, как похудеть за 3 дня на 10 кг, лучше забудьте. Возможно, вы и сможете достичь такого результата, но стоит ли? Ведь это сумасшедшая нагрузка для организма. Лучше пойти на компромисс и остановится на 5 кг. В этой...