Приходишь вечером с работы, включаешь телевизор, а на экране – Филипп Киркоров. Певец сбросил больше 10 кг, перестав есть после 6 вечера. Другие звёзды вторят ему, рассказывая о чудесах похудения, случившихся с ними после отмены ужина. И это действительно так! А секрет такого способа похудения кроется в том, что большая часть энергии расходуется утром или днём. Вечером энергии тратится меньше, поэтому калории, полученные во время ужина, организм откладывает про запас. Соответственно, растёт и вес...

27 апреля 2023. Уже 18 день похудения..... Обалдеть.... Как же быстро летит время.... Какая я молодец, что столько времени держусь без срывов. Уже почти 3 недели! Если вы заметили- я вижу, что меня многие уже читают, я пропала на несколько дней. И хоть времени у меня сейчас нет- сегодня с утра куча дел, но я постараюсь быстро все написать, как прошли эти дни. Итак. 22 апреля мы выбрались на шашлыки- отлично провели время, был шикарный теплый день, солнышко! Собралось человек 20. За весь день я ела только мясо, огурчики и помидорчики и пару ломтиков сыра...