27 апреля 2023. Уже 18 день похудения..... Обалдеть.... Как же быстро летит время.... Какая я молодец, что столько времени держусь без срывов. Уже почти 3 недели! Если вы заметили- я вижу, что меня многие уже читают, я пропала на несколько дней. И хоть времени у меня сейчас нет- сегодня с утра куча дел, но я постараюсь быстро все написать, как прошли эти дни. Итак. 22 апреля мы выбрались на шашлыки- отлично провели время, был шикарный теплый день, солнышко! Собралось человек 20. За весь день я ела только мясо, огурчики и помидорчики и пару ломтиков сыра...

Тренировки для новичков помогают ускорить процессы сжигания жира, укрепить мышцы, улучшить работу организма, а также нормализовать эмоциональное состояние. Представленная программа из низкоударных упражнений подойдет в том числе для людей, желающих избавиться от большого лишнего веса. 7 упражнений для похудения Тренировка выполняется полностью стоя, поэтому переносится достаточно легко. Для работы вам не потребуется даже коврик. Всего программа на похудение рассчитана на 7 дней. Вы можете повторять...