1,8M подписчиков
Кому на пляж, в бикини, срочно! Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник ипарео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока...
6 лет назад
Часто ли вы видете такие заголовки, как у этой статьи? Я думаю, да, потому что в Инете полно статей на тему быстрого похудения за неделю, три дня, день, час и тд. "ПОХУДЕТЬ ЛЕЖА НА ДИВАНЕ", "ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ ЗА НЕДЕЛЮ", "ПОХУДЕТЬ БЫСТРО СРОЧНО СЕЙЧАС"... Вот что можно найти в Интернете, когда забиваешь в поиске вопрос по поводу сброса веса. Сразу высвечиваются какие-то волшебные препараты, которые обещают магическое похудение. Но, если вы человек искушенный, вы уже знаете, что это ни к чему не приводит...
1 год назад
3 подписчика
До лета осталось 1 день! Только теперь думаем о похудение после карантина. На карантине мы все забыли день и ночь. Забыли о своих питаниях. Забыли о том что скоро уже лето. Есть способ похудеть за день 2 кг. Это голодать! Да именно голодание. Но после этого продолжите есть как обычно, то наберёте 4 кг. Чтобы дальше интенсивно похудеть healthy, сохранить режим ПП. Перестать больше есть. Не советую питаться только фруктами и всячески протеины, овощи...
4 года назад
881 подписчик
Ну что, вчера был первый день моего марафона похудения, о котором я уже отчиталась. И что я сделала первым делом, проснувшись утром? Конечно же встала на весы! И была приятно удивлена, так как весы показали ровно на 1 кг меньше, чем вчера! И это не смотря на то, что перед сном я съела "запрещённый продукт". Подробнее об этом написала здесь. Я конечно прекрасно понимаю, что в первые дни худеется намного легче-уходит лишняя жидкость. Но все-таки я старалась есть больше белков, больше клетчатки, отказалась от хлеба, мучного...
2 года назад