Когда принято решение похудеть, куплена форма и спортивные снаряды, мотивационный заряд зашкаливает. Вам кажется, что теперь точно удастся сбросить ненавистные килограммы самостоятельно с помощью домашних занятий и правильного питания, однако не всё так просто. Почему предпочтительнее заниматься в зале? Во-первых, проработать все группы мышц в домашних условиях невозможно. Мечтаете купить и установить в квартире необходимый спортивный инвентарь? При усиленных весовых нагрузках запускается процесс жиросжигания, который продолжается еще в течение суток...