Многие школьники страдают избыточным весом , из-за этого начинается травля в школе . Многие думают что похудеть это очень сложно и вообще нереально , но друзья это все возможно . В данной статье вы узнаете как сбросить лишний вес к школе , и так начнем . Я расскажу вам свой личный опыт . Не буду много писать , лишь скажу самое важное . Я начал худеть 1 июня и вес мой составлял 102 кг , да это очень много , но на данный момент я смог похудеть на 16 кг . В чем же секрет? Все очень просто , нужно соблюдать определенные условия ...

Когда принято решение похудеть, куплена форма и спортивные снаряды, мотивационный заряд зашкаливает. Вам кажется, что теперь точно удастся сбросить ненавистные килограммы самостоятельно с помощью домашних занятий и правильного питания, однако не всё так просто. Почему предпочтительнее заниматься в зале? Во-первых, проработать все группы мышц в домашних условиях невозможно. Мечтаете купить и установить в квартире необходимый спортивный инвентарь? При усиленных весовых нагрузках запускается процесс жиросжигания, который продолжается еще в течение суток...