Сегодня обсудим тему, которой почему -то многие стесняются и предпочитают делать вид, что этого нет. В особенности, если тренер – мужчина. Как же так, жуть то какая, вдруг он узнает, что у его спортсменки бывают «эти дни». Вот, у нас даже определение придумали удивительное – «эти дни», а то стыдобища страшная. Если скажешь слово «менструация», то земля разверзнется и провалишься. Прямо куда – нибудь в прогрессивную Америку, где никто как раз не стесняется. О самом этом физиологическом явлении ничего фееричного мы не скажем...

Доброго часа, дорогой читатель! Девушки часто и  не задумываются, что женский менструальный цикл имеет огромное значение в жизни. В большей части каждая девушка знает общую информацию.  Самое интересное, если понимать свой организм и жить в ритме с менструальным циклом, то тогда можно будет контролировать своё самочувствие и даже снизить боли в период менструации.  Менструальный цикл  Протекание цикла у каждой женщины индивидуальный и проходит в несколько фаз, на каждой фазе в организме происходят свои изменения, что влияет на настроение, самочувствие и даже аппетит...