Добрый день, молодые мамочки. Сегодня мы подскажем вам, как похудеть во время грудного вскармливания и не навредить своему организму и здоровью малыша. Если женина не может дождаться момента, когда снова станет стройной, стоит вспомнить, что лишний вес накапливался в течении девяти месяцев. Если мы будем спешить с быстрым похудением, мы можем навредить не только себе, но и ребенку, которого мы кормим грудью. Таким образом, нам не подходит ни одна резкая диета. Содержание статьи: Как похудеть во время...

Мамочки сразу же хотят похудеть после родов при грудном вскармливании и восстановить прежнюю фигуру. Однако это может быть опасным для грудничка, выработки грудного молока и собственного здоровья. Для восстановления организма и гормонального фона, установления лактации потребуется некоторое время. Но если подойти к процессу грамотно и относиться к нему спокойно, то вы легко сможете сбросить лишний вес после родов к моменту окончания кормления грудью. Выделим три главных правила, которых нужно придерживаться...