Ты внезапно вспомнила, что у тебя важная встреча с руководством, свидание с новым парнем или просто захотелось надеть то самое плате, в которое ты никак не влезешь? Знакомая история! Хочешь верь, а хочешь нет, но есть действенные методы похудения, которые занимают всего лишь ночь. Специально для случаев, когда на диеты уже нет времени, а постройнеть требуется вот прям сейчас, мы подобрали 5 самых действенных способов похудения всего за одну ночь. Причем, мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает...

Худеть хочется легко и непринужденно — например, во сне. Пока ты спишь — лишние килограммы уходят. Но возможно ли это на самом деле? Мы спросили у экспертов, как связаны сон и похудение и действительно ли можно похудеть во сне? И вот что они ответили! «Похудение и сон неразрывно связаны, — считает Надежда Ромашева, основатель Студии красоты и здоровья TENSEGRITY, практикующий специалист в области реабилитации, оздоровления и эстетической косметологии, преподаватель анатомии и физиологии. — Здесь все завязано на циркадных ритмах организма...