Карантин бодро шагает по планете, однако мечты об идеальной форме к лету оставлять не хочется. Поэтому сегодня я расскажу, как слепить идеальное тело в условиях добровольно-принудительного заточения. И...

Энергозатратный тренировочный комплекс со своим весом, направленный на эффективное избавление от лишних килограммов. Не секрет, что вынужденная самоизоляция негативно влияет на фигуру — без привычного движения и тренировок мгновенно набираются лишние килограммы. Как поддержать форму в домашних условиях? Юлия Маленчук, эксперт направления групповых программ сети фитнес-клубов, делится с читателями 7Дней.ru комплексом жиросжигающих упражнений, которые можно выполнять дома в условиях карантина. Для...