Несколько хитростей, которые помогают мне быстро и срочно сжечь лишние калории, а также сбросить несколько килограмм за один день. Я не спорю, быстро и много сбрасывать - это очень опасно. Но бывают такие случаи, что нашему телу нужна экстренная помощь, а точнее некая разгрузочка перед каким-то мероприятием, чтобы влезть в платье, либо почиститься после какого-то затяжного застолья, когда мы хорошенько погуляли и на утро чувствуем отёчность и выпуклый живот. Прежде, чем рассказать о правилах этого...

Представляем вам 5 эффективных упражнений для талии, которые вошли в заключительную тренировку нашей программы для похудения живота. Все упражнения выполняются на полу, поэтому для работы вам потребуется коврик. 5 упражнений для талии на полу Похудеть локально в зоне талии и убрать бока с помощью упражнений очень сложно. Вы можете только проработать рельеф и улучшить тонус в области пояса. Однако выполнение 5-дневной программы, которая комплексно воздействует на проблемные участки, поможет вам значительно улучшить качество тела в целом, особенно в зоне живота...