Лето – это одно из самых любимых времен года для большинства людей. Согласитесь, они хотят носить легкую и открытую одежду, но дряблая и обвисшая кожа на руках может стать настоящей проблемой и дискомфортом. Если вы думаете, что причина дряблой кожи - это возраст, то спешу вас расстроить - дряблая кожа на руках может образоваться в любом возрасте. Даже молодые девушки сталкиваются с этим недугом, который становится причиной комплексов и неуверенности в себе. Как показывает статистика, особенно возрастает неуверенность в летний период, когда необходимо носить открытую одежду...

Предлагаем вам 6 эффективных упражнений для стройных рук без гантелей, которые помогут подтянуть мышцы, убрать дряблость и обвислость рук, улучшить подвижность верхней части тела. Важно помнить, что если вы хотите убрать жир с рук, то помимо регулярных тренировок нужно следовать правильному питанию. Процесс похудения всегда подразумевает комплексную работу. 6 упражнений, чтобы подтянуть руки Все упражнения в списке выполняются стоя, поэтому исходное положение для каждого элемента будет следующим:...