И вновь приветствую Вас мои дорогие читатели и гости канала. Сегодня многих женщин сильно расстраивают их широкие плечи, а также лишние килограммы в области плечевого пояса. Но можно ли девушке справиться с этой проблемой и как уменьшить плечи без операций и дорогих процедур? В данной статье Вы найдёте рабочие методы, большинство из которых можно выполнять в домашних условиях.Множество методов могут прийти нам на помощь – физические упражнения, правильное питание, а также визуальное уменьшение плеч с помощью правильно подобранной одежды и аксессуаров...

Малоподвижный образ жизни не проходит бесследно. Его результатом может стать сутулость, обвисание кожи, появление «крыльев» на боках, а также напряжение и зажатость в позвоночнике. Предлагаем вам готовую тренировку от дряблой спины, которая будет полезна и для стройного тела, и для здоровья. 5 упражнений от дряблой спины Помимо избавления от проблемных зон в области спины, представленная программа благотворно воздействует на позвоночник, улучшает осанку, укрепляет мышечный корсет. Выполняйте упражнение последовательно одно за другим, между упражнениями отдыхайте 15-30 секунд...