Область талии – проблемная зона для многих, и все ищут способ, как избавиться от объемов именно в ней. Особенно актуально это желание ближе к лету, когда наступает пора отпусков, купальников, коротких шорт и кроп-топов. Но есть одна загвоздка – невозможно похудеть только в одной области. Всё в нашем теле взаимосвязано, поэтому сброс веса и объемов тоже будет происходить комплексно. Это не значит, что невозможно достичь заветного размера и осиной талии. Но не стоит ждать быстрых результатов. Настройтесь...

От излишков веса на животе и боках надо обязательно избавляться, поскольку такой жир, называемый висцеральным, формируется, в первую очередь, вокруг внутренних органов и сосудов. Это чревато различными заболеваниями, от варикоза и атеросклероза до диабета и онкологии. Если же забиваются сосуды, это ведет к инсультам и инфарктам. К счастью, убрать жировые отложения в области талии вполне реально. Боремся с причиной Сначала надо разобраться, почему появился живот и бока. Если вы поправились равномерно...