Плоский подтянутый живот кажется недостижимой мечтой — особенно если циферблат весов замер на одном месте, а одежда «предательски» обтягивает талию. На самом деле, убрать жировые отложения в области живота возможно даже без жёстких диет и голодных вечеров — главное, понять суть комплексного подхода и перестать ждать чудесных рецептов из интернета. Пытаясь бороться с “животом”, мы часто хватаемся за экстремальные диеты или марафоны по скручиваниям до седьмого пота. Но локальное сжигание жира — миф...

Область талии – проблемная зона для многих, и все ищут способ, как избавиться от объемов именно в ней. Особенно актуально это желание ближе к лету, когда наступает пора отпусков, купальников, коротких шорт и кроп-топов. Но есть одна загвоздка – невозможно похудеть только в одной области. Всё в нашем теле взаимосвязано, поэтому сброс веса и объемов тоже будет происходить комплексно. Это не значит, что невозможно достичь заветного размера и осиной талии. Но не стоит ждать быстрых результатов. Настройтесь...